明日7/30で禁酒3週間。 イライラ等の禁断症状は一切無し。 炭酸割り用に何種類か用意したジュースも、リンゴジュースが残り僅かとなった。 強炭酸水だけでも美味しく感じてきたので、今あるリンゴジュースが終わり次第、果汁は終了。 以降は酒類を強炭酸水へ…

今日の前橋市が最高気温38.9℃。 1階リビングのエアコン1台で、LDK24畳・玄関ホール8畳・和室8畳・寝室6畳。 2003年製造、冷房能力4.0kw、消費電力1105w 設定温度29℃、風量=強 サーキュレーターとしてシーリングファンと壁掛扇を各1台稼働。 2階寝室のエアコ…

車の点検してもらうため、日産ディーラーに行った。 帰りがてら「鼻高花の咲く丘」へ行ってみた。 国道18号線沿いにあるディーラーからは10分とかからない場所にある。 今の時期はメインの花畑に、花はほとんど無い。 駐車場から少し離れたところに向日葵畑…

豊作⁇ 今日は長さ23〜25cmのモノを6本収穫。 早速、縦半分に切って種とわたを取り除きスライスして冷凍保存します。 先日初収穫したゴーヤは昨日ゴーヤチャンプルーにして食べました。 次に続く実がたくさん成っています。 冷凍保存してみました。 縦半分に…

7/9から酒を絶ってから今日で2週間。 今のところ全く酒を飲みたいと思わない。 特に夕方から深夜にかけて酒類のCMが多いが、全く気にならなくなった。 ノンアルビール350mlを1〜2本。 リンゴジュース100%をベルクの強炭酸水で割って2杯。 アイスコーヒーと麦…

今年初の収穫。 苗のタグには28〜30cmで収穫と明記されているが、少し早めに収穫。 長さ25cm、一番太い部分で幅6cm。 現在、15〜20cmのモノが6本成っている。 縦半分に切り、わたと種を取り除き薄くスライスして冷凍保存する予定。 今年は豊作になりそうな予…

前回、減酒を試みるも1週間もたずに撃沈。 今回は決意も新たに禁酒チャレンジ。 前回は単純に本数と杯数を減らし酒量を抑えようとしたが、ものの見事に失敗。 今回は最初から全く酒を飲まない断酒と粗治療。 代わりに100%フルーツジュースをウィルキンソンの…

5/20に苗を植えてから約1ヶ月と3週間。 7月に入ってから生育が良くなった。 摘剪を2回行ったが2m以上になった。 長さ7cmほどの実が4本くらいなっている。 蜂や蟻が受粉してくれてます。壁一面に葉が生い茂れば、西陽で壁面の温度上昇を防ぐことができる。 夏…

毎日最高気温が30度を超えるようになってきたので熱中症対策。 仕事中に大量の汗をかくので、家で煮出して冷ました麦茶を持って行きます。 作業内容によっては朝から室温35℃以上で8時間勤務が。 その時は頭から靴の中までびしょびしょのスブ濡れ状態。 脱水…

かろうじて継続できている筋トレ。 5種目のウェイトを若干増やしました。 ベンチプレス55.5kg アームカール(片腕)26.4kg ラットプルダウン35.5kg サイドレイズ(片腕)10.6kg プレスダウン30.5kg 以前は筋トレ後、次の筋トレまでは72時間空けていましたが、今…

ＴＶで志麻さんがトマトファルシーを作っているのを見て、食べたくなった。 トマト・・・・・4個 合挽き肉・・・・400g 玉ねぎ(みじん)・半分 パン粉・・・・・大さじ② 卵・・・・・・・1個 塩・・・・・・・小さじ2/3 粗挽き黒胡椒・・適量 大きめなトマト…

7/2赤西仁独立10周年記念ライブの2日目参戦。 昨日の天候とは打って変わってまさかのド晴天。 今日はグッズ購入の予定が無いため11:00頃と遅めの出発。 関越道は三芳SAでトイレ休憩のみ。 昨日とほぼ同刻の13:00に渋谷着。 恵比寿に行ってみたいクロワッサン…

赤西仁のライブに7/1・7/2と2日続けて参戦。 昨年末のクリスマスライブ以来。 グッズ販売が13:00スタートなので早めに家を出た。 11:00関越道の三芳SAで早めの昼食。 ネットのクチコミで評判の良かったラーメン 大阪の神座(かむくら)でラーメンと餃子のセッ…