以前通販会社のおまけで頂いたホットサンドメーカーが物置にあったので使ってみました。 材質がアルミだったため、IHでは使用不可ということで眠っていたようです。 イワタニのガスコンロがあるので実際に使ってみました。 取説では8切〜12切の食パンを使用…

夏の暑さ対策として、以前から気になっていたミストを発生させるモノを設置してみた。 水周りパーツのトップメーカーtakagi(タカギ) から発売されている ガーデンクーラースタータキット ロング 型番【GCA 12】 パッケージは28cm×26cm×6cmとコンパクトサイズ…

今年こそはとガチで腹筋割りに取り組んでいます。 今年の4月から毎朝のエアロバイクによる有酸素運動40分以上、シットアップベンチを使った自重の腹筋運動50回。 2ヶ月で3キロの減量に成功しました。 週1ペースの上半身ウェイトトレーニングはベンチプレス、…