雨樋に取水継手を取り付け、容量500リットルの雨水タンクに貯まるようにして約1年。 雨の多い時期はタンクが常に満タン状態ですが、まったく降らない時期もあるため、浴槽の残り湯をバスポンプで給水できるようにしました。なので、タンクはいつも満タンです…

2年前から自宅で筋トレを続けています。 以前は日常的に自重トレーニング。自宅でプッシュアップバーを使っての腕立て伏せやシットアップベンチ、アブローラーを使った腹筋運動。 自宅ではできないダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングはトレーニ…