2019-04-24から1日間の記事一覧

春の庭に咲く花

全く手入れも世話もしないのに、 毎年4月になると咲いています。 スノーフレーク 水仙 水仙ハナミズキ

親から子へと三世代の献血リレー

私がまだ幼稚園の頃でしょうか。父親が定期的に前橋の日赤病院で献血していたことを覚えています。私も一緒に行き、カルピスとか飲み物をたびたびもらっていたような気がします。 私が初めて献血したのは高校生のとき(1984年) 自分の通っていた高校に献血車…

太陽光発電と蓄電池

●2003年に念願のマイホームを建てました。 妻の父が建てた在来建築の家を取り壊し、2×4の二世帯オール電化住宅に建て替え。 土地は120坪、建物の総床面積は55坪です。 当時はオール電化住宅が主流になり始めたばかりで、太陽光発電システムは高価な感じがあ…

雨水タンクで水道水を節約

雨樋に取水継手を取り付け、容量500リットルの雨水タンクに貯まるようにして約1年。 雨の多い時期はタンクが常に満タン状態ですが、まったく降らない時期もあるため、浴槽の残り湯をバスポンプで給水できるようにしました。なので、タンクはいつも満タンです…

筋力トレーニング

2年前から自宅で筋トレを続けています。 以前は日常的に自重トレーニング。自宅でプッシュアップバーを使っての腕立て伏せやシットアップベンチ、アブローラーを使った腹筋運動。 自宅ではできないダンベルやバーベルを使ったウェイトトレーニングはトレーニ…