1ヶ月ほど前から、毎朝目覚めると右手の中指が曲がった状態で、伸ばそうとすると激痛を生じる。
仕事上、手指腕を酷使することが症状悪化の要因と思われる。
朝起きて何も処置せずに仕事に入ると、働き始めは若干ツラいが徐々に症状・痛みは緩和され仕事終了時には普通になっている。
日に日に症状・痛みは悪化してきたので、朝イチでストレッチを実施。
【朝一番の状態】
毎朝入浴するので指を温めながらストレッチします。
ストレッチ後は伸ばす度に少し痛むが曲げ伸ばしは楽になる。
しかし、伸ばした状態で力を入れると激しく痛む。
痛む箇所は中指の第三関節辺り。
全くストレッチしなくても握った状態では力が入るので、タオル等を絞ることは問題無くできる。
手を脱力した状態が長時間続く(就寝時)とまた元通りになってしまう。
寝る前に指を伸ばした状態で固定すれば、朝のストレッチは不要になるかもしれない。
早速今夜実行して検証してみよう。
ばね指についての医学的な説明はこちら
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https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/snapping_finger.html
