オーブンレンジメニュー③ひじきの煮物 ●2人分● ①乾燥ひじき・・・・・15g ①にんじん(細切り)・・30g ①油揚げ(細切り)・・・20g ①サラダ油・・・・・・小さじ① Aしょうゆ・・・・大さじ① A砂糖・・・・・・小さじ② A酒・・・・・・・小さじ② 調味料の代用落と…