さばの水煮缶を使ったカレーとターメリックライス ●材料4人分● さば水煮缶・・・・・・・2缶 トマトホール缶・・・・・1缶 カレールー・・・・・・・2片 味噌・・・・・・・・・・大さじ② ウスターソース・・・・・大さじ① おろししょうが・・・・・大さじ① …
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