生活習慣改善

5月の人間ドックで血液検査の結果が良くなかったので食生活を見直した。

 

というよりは体に良いであろうと思われる食品を摂るようにした。

 

毎朝5時~5時半に起床している(休日も同様)

 

①朝食前にヨーグルトを150g食べる。
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約40年、朝食は絶対に抜かない。

6時頃に茶碗1杯の白米、納豆、生卵、焼魚、味噌汁が1日の始まり。

 

②食後に無調整豆乳を250ml飲む。
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昼食は職場で会社半額負担の日替り弁当

 

帰宅後すぐに冷たい牛乳を250ml
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黒酢を300ml


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家で夕食。

 

休日は起床後に速歩きでのウォーキングを約1時間(週2〜3日)

 

熱中症と闘う日々

職場の室温が今日は42℃超えの状態。

外気温は最高気温33℃超えだった。

 

先日の記録的猛暑日で最高気温が40℃超えの時は職場の室温は47℃だった。

 

食品工場で勤務しているため

ユニフォームは長袖&長ズボンで毛髪脱落防止のインナーキャップと顔の正面しか露出しない帽子、マスクと通気性のないエプロンを常時着用。

 

作業で闘う相手は蒸気(100℃以上のスチーム)

によって蒸し上がった生地。

 

家から持参のアクエリアス500mlと麦茶1500mlで水分補給。

 

丸々8時間、過酷な環境で全身ずぶ濡れになりながら働いていますが、生きています。

献血できない

コロナ感染者数が減少したので、約2年半ぶりに献血ルームへ行った。

 

受付でいくつか質問された中で薬の服用についての問いがあり、2種の薬名を答える。

 

いつものように献血前の手続きを一通り済ませる。

 

献血ルーム内にいる医師の問診時に、服用している薬が原因で本日の献血は中止となった。

 

献血できなかったことは残念だったが、正直に申告することは、輸血が必要な方に安全な血液を使用するために不可欠だと改めて実感した。

 

ちなみに中止原因となった薬名は「ラミシール」です。

 

全国大陶器市2022(水沢観音駐車場)

現在開催中。

今年も行ってきました。

お目当ての品は美濃焼きの「ねこちぐらシリーズ」

今回は箸置きをふたつ(2絵柄)買いました。

 

2個で¥600にしてくれました。
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グーテ・デ・ロワ ワンピースデザイン

先日、新聞のチラシで知った。

ガトーフェスタ ハラダのグーテ・デ・ロワ ワンピースデザイン
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8月6日公開の映画「ワンピース フィルム レッド」とのコラボ商品。
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オリジナル缶のデザインは全8種類

ラスク個包装のデザインは全40種類で、詰め合わせはランダムです。

1缶にラスクが6枚入りで¥864(税込)

 

期間限定で6月1日~6種デザインが店頭で販売開始。

①ルフィ
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②ゾロ
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③ナミ
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④ウソップ
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⑤サンジ
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⑥チョッパー
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信販売限定2種デザイン(店頭では購入できません)

7月1日~販売開始

⑦ルフィ 手描き海賊旗

お一人様5点まで
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8月1日~販売開始

⑧エース

お一人様5点まで
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長野県に行く用があったので、土産用に購入。

ルフィ、ゾロ、チョッパーの3種を購入。

 

ゾロは土産物として使用したため詳細は不明。

 

ルフィとチョッパーは家用なので実際に開けてみた。

 

●ルフィ●

包装紙
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缶の裏側
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オリジナルステッカー
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緩衝材もワンピース
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入っていた6枚の個包装

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●チョッパー●
包装紙
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缶の裏側は全て同じみたいです。
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オリジナルステッカー
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入っていた6枚の個包装
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●購入時にサービスでもらった1枚●
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磯部簗2022(鮎料理)

今日6/18は私も妻も公休日なので、鮎の塩焼きを食べに行こうと誘ったところ、行くとの返事。

 

普段休日は家にいない息子がいたので誘ったら一緒に行くという。

 

群馬県高崎市から国道18号線安中市方面(軽井沢方面)へ進むと安中市街地を過ぎてしばらくすると磯部温泉街があります。

 

舌切雀のお宿でお馴染みの磯部温泉街にあります。

 

初めて行く場合、たどり着くのは困難かと思われますが、スマホのGoogleMAPでもナビできますよ。

但し、とても細い道&急坂に進入するのでご注意を!

 

駐車場は10台ほどしか駐められないので、マイカーで行く場合はお昼時のピークタイムは注意が必要です。

 

今年は6/11〜期間限定での営業です。
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駐車場から階段を降りて右側が店舗入口。

左側は鮎の焼き場と鮎の生簀。
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12:30過ぎくらいに入店。

ほぼ満席状態だったが5分ほどで案内された。

入店時に予約の有無を問われた。

おそらく混雑時は予約しないと、窓際の眺めの良い特等席には案内されないようだ。

 

ちなみに窓際席からの眺望はこんな感じです。

碓氷川で鮎釣りを愉しむ釣り人がいます。
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店内は風情あり趣きありの落ち着いた雰囲気で、川のせせらぎを聴きながらゆったりと過ごすことができます。
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鮎の塩焼きは注文してから30分ほどかかります。

 

 

私が注文したのは鮎の釜飯と鮎の塩焼き。
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妻が注文したのは碓氷製糸御膳。
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息子が注文したのは鮎の塩焼きと碓氷川清流蕎麦セット。
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鮎のお刺身。
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吉田の唐揚げ(吉田=料理長の名前らしい)

熱々でサクサクとても美味しい!f:id:moto-08030220:20220618181530j:image
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釜飯はテーブルに届いて固形燃料が燃え尽きてから10分待ちます。
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とても香りの良い白だし
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炊きあがり。
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しゃもじでよく混ぜます。
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器に盛り山椒を振り掛けます。
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茶碗1杯ほどの鮎釜飯に白だしを注ぐ。f:id:moto-08030220:20220618181755j:image
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ご参考までにお品書きをどうぞ。
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義父の三回忌

義父の三回忌のため、寺で法要。

 

義母、私、妻、息子、義姉家族3名の計7名が集結。

 

本堂で供養の後、墓参りを済ませて帰宅。

 

その後ステーキ&ハンバーグの店「GGC 」で注文しておいたテイクアウトメニュー

熟成牛ハラミステーキ弁当250g¥2880(税込約¥3000)


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上質な牛肉は冷めても柔らかくとても美味しい。